Przejażdżki na rowerze w okresie wakacyjnym to nie tylko lepszy nastrój i oderwanie się od codziennej rutyny, ale także doskonała metoda na spędzanie wakacyjnego czasu. Zarówno w mieście czy na innych ścieżkach trzeba zadbać o odpowiednie przygotowanie, aby cieszyć się przyjemną jazdą i wakacyjnym relaksem. O czym pamiętać i co zabrać na rowerowe wakacje z dziećmi, by zapewnić komfortowe i bezpieczne wakacyjne przejażdżki?
Techniczne przygotowanie roweru
Jedną z najważniejszych czynności przed wakacyjnym eksplorowaniem jednośladu jest upewnienie się, że rower jest w pełni sprawny, ma właściwie wyregulowane hamulce, odpowiednio napompowane opony, jest wyposażony w oświetlenie, elementy odblaskowe i dźwiękowe. W okresie letnim pojawia się możliwość częstszych niż zwykle niespodzianek związanych z ogumieniem. Wyższe temperatury sprawiają, że ciśnienie w oponach może się zwiększyć, co może skutkować przebiciem czy niekontrolowanym pęknięciem dętki. Zanim pozwolisz dziecku na intensywne szaleństwo na rowerze, sprawdź, czy wszystko jest sprawne. A przed rozpoczęciem letniego sezonu warto ten stan techniczny sprawdzić w profesjonalnym serwisie rowerowym.
Dziecko na rowerze
Przepisy regulują także zasady poruszania się małych i nieco starszych dzieci na rowerze. Kluczowym czynnikiem jest tu oczywiście wiek małego cyklisty. Dla tych, którzy mają mniej niż 10 lat, dozwolona jest jazda pod nadzorem dorosłych, jako opiekunów. A co także ważne, poruszać się oni mogą po chodnikach i są traktowani jak piesi! Nieco starsze pociechy, po ukończeniu 10. – a poniżej 18. roku życia mają możliwość samodzielnej jazdy, pod warunkiem posiadania dokumentu, jakim jest karta rowerowa. Zatem, gdy nasz nastolatek lub nastolatka wybiera się z kolegami na wielogodzinną przejażdżkę – koniecznie niech pamięta o zabraniu karty rowerowej.
Dobry kask na głowę
Odpowiedni strój kolarza nabiera coraz większej wagi. Oczywiście podstawą jest ochrona głowy dziecka. Dobrą ochronę głowę podczas wyjazdów zapewni kask Woom, który posiada specjalny, elastyczny daszek i siatkę chroniąca przed owadami i komarami. Co więcej, jest produkowany dla małych i starszych dzieci. Również istotna podczas letnich rowerowych eskapad jest odzież. Bardzo sprawdzi się nie bawełniana, lecz techniczna koszulka czy rękawiczki rowerowe.
Letnie akcesoria dla małego i nastoletniego rowerzysty
Bidon w letnie dni staje się obowiązkowym elementem. Bez względu na długość wakacyjnych wypraw – o odpowiednie nawodnienie trzeba dbać. Woda pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mózgu i mięśni, wyrównuje bilans przy utracie płynów podczas wysiłku. Poza bidonem warto wyposażyć rower nastolatka w uchwyt do telefonu, który mocowany jest na kierownicę, co ułatwi wygodne odebranie połączenia czy śledzenie mapy. A jeśli nie uchwyt, to koniecznie plecak lub poręczna torba, która nie przeszkodzi podczas pedałowania, do której można wrzucić zdrowe przekąski.
Rowerowe wakacje z dziećmi – moc korzyści i sposób na letnie dni
Na koniec warto jeszcze raz podkreślić, że wakacje rowerowe z dzieckiem to niezwykle przyjemna forma wypoczynku. Wysiłek fizyczny pozytywnie wpływa na mózg i nasze mięśnie. To, jak przygotujemy rower dla dziecka, jest ważne, by zapewnić mu bezpieczną przejażdżkę na dłuższe i krótsze wakacyjne wyprawy.